神奈川県 中井町役場
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トップ健康・福祉健康づくりこころの健康チェック〜気づかないうちに疲れをためこんでいませんか〜
 
2019年9月2日 更新
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こころの健康チェック〜気づかないうちに疲れをためこんでいませんか〜
少しずつ暑さが気になる季節になりました。
暑さに体が慣れていなかったり、エアコンの冷えなど、体温調整にも工夫が必要ですね。
温度差で気が付かないうちに疲労がたまり、心身の調子が乱れることがあります。

こころの健康を保つためには、疲労度やストレスの状態に気づき、早めに対処することが大切です。
忙しい方でも“1分でできる”ストレス自己チェックで、こころの健康チェックをしてみましょう!!



 【相談先】

 〇神奈川県こころの健康相談   рO120−821−606 平日(年末年始を除く)9:00〜21:00(受付20:45まで)

 〇横浜 いのちの電話       рO45−335−4343 24時間 365日 受付

 〇小田原保健福祉事務所

  足柄上センター 保健予防課   рO465−83−5111(代) 平日8:30〜17:00

 〇中井町 健康課 健康づくり班   рO465−81−5546    平日8:30〜17:15
ダウンロードファイルはこちら
(stresstest.xlsx: 35k)
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健康課 健康づくり班
〒259-0197 神奈川県足柄上郡中井町比奈窪56
電話: 0465-81-5546  ファックス: 0465-81-5657
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