和太鼓フィットネス（認知症予防編）のご案内

和太鼓を使って、認知症予防に効果的な2つの課題を同時に行うデュアルタスクプログラムを行う運動教室です。

インストラクターによる指導のもと、体全体で大きな和太鼓を力強く叩くことで、全身運動とストレス発散の効果も期待できます。

仲間と一緒に楽しく汗をかいてみましょう！

本教室は、事前申込制です。申込者が定員を超えた場合は、抽選とさせていただきます。申込期間内に、健康課高齢介護班窓口または電話0465-81-5546にてお申し込みください。

会場はすべて境コミュニティセンター(境1293番地)になります。いずれの日程も、同じプログラムを2回行います。ご都合のいい時間でお申し込みください。

1. 9時15分から10時15分（9時5分から受付）
2. 10時45分から11時45分（10時35分から受付）

• 4月24日(金曜日)
• 5月20日(水曜日)
• 6月11日(木曜日)
• 7月3日(金曜日)
• 8月24日(月曜日)
• 9月30日(水曜日)
• 10月29日(木曜日)
• 11月18日(水曜日)
• 12月3日(木曜日)
• 1月22日(金曜日)
• 2月8日(月曜日)
• 3月11日(木曜日) 

教室が開催される月ごとに申込期間を設けています。参加を希望する方は申込期間をご確認の上お申し込みください。申込多数となった場合、締切日翌開庁日に抽選を行い、抽選にもれた方へご連絡させていただきます。

注意 参加希望月の申込期間に、健康課窓口、電話0465-81-5546または町ホームページ申込フォームよりお申し込みください。

• 4月 4月3日(金曜日)から9日(木曜日)
• 5月 4月24日(金曜日)から5月1日(金曜日)
• 6月 5月21日(木曜日)から27日(水曜日)
• 7月 6月12日(金曜日)から18日(木曜日)
• 8月 7月31日(金曜日)から8月6日(木曜日)
• 9月 9月9日(水曜日)から15日(火曜日)
• 10月 10月7日(水曜日)から14日(水曜日)
• 11月 10月27日(火曜日)から11月2日(月曜日)
• 12月 11月12日(木曜日)から18日(水曜日)
• 1月 12月28日(月曜日)から1月7日(木曜日)
• 2月 1月18日(月曜日)から22日(金曜日)
• 3月 2月17日(水曜日)から24日(水曜日)

無料