和太鼓フィットネス(認知症予防編)のご案内
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和太鼓を使って、認知症予防に効果的な2つの課題を同時に行うデュアルタスクプログラムを行う運動教室です。
インストラクターによる指導のもと、体全体で大きな和太鼓を力強く叩くことで、全身運動とストレス発散の効果も期待できます。
仲間と一緒に楽しく汗をかいてみましょう!
本教室は、事前申込制です。申込開始日の8時30分より、健康課高齢介護班窓口または電話0465-81-5546にてお申し込みください。
開催日時・会場
会場はすべて境コミュニティセンター(境1293番地)になります。いずれの日程も、同じプログラムを2回行います。ご都合のいい時間でお申し込みください。
- 9時30分から10時30分(9時10分から受付)
- 11時から12時(10時40分から受付)
- 6月16日(日曜日)
- 7月 8日(月曜日)
- 8月 2日(金曜日)
- 9月28日(土曜日)
- 10月30日(水曜日)
- 11月18日(月曜日)
- 12月22日(日曜日)
- 1月17日(金曜日)
- 2月 6日(木曜日)
- 3月 8日(土曜日)
申込開始日
教室が開催される月ごとに申込開始日を設けています。参加を希望される方は申込開始日をご確認の上お申し込みください。定員となり次第受付を終了します。予めご了承ください。
注意 受付の開始時間は8時30分からです。健康課窓口または電話0465-81-5546にてお申し込みください。
- 6月分 5月24日(金曜日)
- 7月分 6月17日(月曜日)
- 8月分 7月12日(金曜日)
- 9月分 9月 6日(金曜日)
- 10月分 10月 9日(水曜日)
- 11月分 10月28日(月曜日)
- 12月分 11月29日(金曜日)
- 1月分 12月23日(月曜日)
- 2月分 1月16日(木曜日)
- 3月分 2月14日(金曜日)
費用
無料
![講師と参加者が立位で力強く和太鼓を叩くバチを振り下ろす様子](http://www.town.nakai.kanagawa.jp/material/images/group/13/wadaiko8_17.jpg)
教室の様子(令和4年8月開催時)
![太鼓のばちを天井に向け、振り上げ振り下ろしをしているところ](http://www.town.nakai.kanagawa.jp/material/images/group/13/wadaiko10_01.jpg)
教室の様子(令和5年9月開催時)
この記事に関するお問い合わせ先
健康課 高齢介護班
〒259-0197
神奈川県足柄上郡中井町比奈窪56
電話番号:0465-81-5546
ファックス:0465-81-5657
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更新日:2024年06月06日