知れば納得！フレイル予防教室
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フレイルって？
「フレイル」は、年齢を重ねて心や体の活力が低下した状態のことをいいます。
多くの方が健康な状態からフレイルの段階を経て、要介護の状態になると考えられています。
フレイルチェックプログラムを体験して、フレイルについて学んでみましょう！
町では、下記の日程で「知れば納得！フレイル予防教室」を開催します。この教室は、みなさんのフレイル度を自己チェックするプログラム『フレイルチェック』を体験し、フレイルについて学ぶ教室です。フレイルサポーター（町民ボランティア）と一緒に楽しくフレイル予防に取り組んでみましょう！
会場・日程
井ノ口公民館
- 令和6年9月24日(火曜日)
- 令和7年1月29日(水曜日)
保健福祉センター
- 令和6年9月27日(金曜日)
- 令和7年1月22日(水曜日)
いずれの日程も9時30分から11時30分まで(受付9時10分から)
注意 各日程、同じ内容の教室になります。教室で実施する「フレイルチェック」を定期的(半年あるいは1年に1回)測定しましょう。
対象・定員
町内在住の概ね65歳以上の方、各日程先着10名
持ち物
筆記用具、室内履き(井ノ口公民館のみ)、水分補給用の飲み物、必要な方は眼鏡
参加費
無料
申込方法
下記担当課窓口又は電話、ホームページお問い合わせフォームにて、お申込みください。お問い合わせフォームでお申込みの場合、以下の内容をご記入ください。
- 氏名
- 住所
- 電話番号
- 参加希望日
この記事に関するお問い合わせ先
健康課 高齢介護班
〒259-0197
神奈川県足柄上郡中井町比奈窪56
電話番号：0465-81-5546
ファックス：0465-81-5657
お問い合わせフォーム
更新日：2024年07月25日