未病センター・なかい健康づくりステーションをご活用ください
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健康づくりステーションのメンテナンスについて
毎月第4金曜日(第4金曜日が祝日の場合はその前日)はメンテナンスの為、終日健康づくりステーションをご利用になれません。
令和5年度メンテナンス予定日
- 9月22日
- 10月27日
- 11月24日
- 12月22日
- 令和6年1月26日
- 令和6年2月22日(23日が祝日の為)
- 令和6年3月22日
新しいマシーン導入しました!!
室内にいながらランニングやウォーキングができる新しいマシーン(トレッドミル)3台を導入しました。
トレッドミル
- クッションの硬さを4段階に変えられます。
- 最高速度時速20キロメートル・最大傾斜15%
注意事項
- トレッドミルを使用する場合は、健康課の窓口で安全キーを受け取ってください。安全キーがないと使用できません。
- トレッドミルを使用する際は、必ず室内履きを着用してください。外履きを着用しての使用はしないでください。
- 1回の利用時間は30分です。

トレッドミル
保健福祉センター1階で皆様のご利用をお待ちしています!
運動不足気味の方や、現在の体力などを確認したい方、気軽にお立ち寄りください。

脳年齢は?ゲーム感覚で測定できます。

トレッドミル(左)
バーチャルサイクル(右)
バランスブレード(中央奥)
未病センター・なかい健康づくりステーション案内チラシ (PDFファイル: 1023.1KB)
場所
未病センター・なかい健康づくりステーション(保健福祉センター1階)
開設日
月曜日~金曜日(ただし祝日および年末年始を除く)
開設時間
午前9時00分~午後5時00分
内容
- トレッドミル3台
- バーチャルサイクリング3台
- バランスブレード3台
- 血圧、脈拍測定
- 体組成測定(体重・体脂肪率・筋肉量・推定骨量・基礎代謝量など)
- 脳年齢測定
- 体力測定(握力・長座体前屈・片足立ちなど)
- ステップ運動用ステップ台
- ウォーキング物品レンタル(ウォーキングポール・歩数計)
- 随時必要に応じて保健師、栄養士による個別相談
注意事項
- 体力測定(握力:筋力、長座体前屈:柔軟性、片足立ち:バランス など)をご希望の方は、事前にご連絡ください。
利用料
無料
その他
引き続き、感染予防対策へのご協力をお願いします。
中井町在住の方
中井町在住の方は健康づくりカレンダーに掲載されています関連事業もぜひご利用ください!
令和5年度健康づくりカレンダー(健康づくり・介護予防事業) (PDFファイル: 483.1KB)
この記事に関するお問い合わせ先
健康課 健康づくり班
〒259-0197
神奈川県足柄上郡中井町比奈窪56
電話番号:0465-81-5546
ファックス:0465-81-5657
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更新日:2023年09月01日