未病センター・なかい健康づくりステーションをご活用ください

更新日:2024年05月21日

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健康づくりステーションのメンテナンスについて

毎月第4金曜日はマシーンのメンテナンスの為、終日健康づくりステーションをご利用になれません。

令和6年度メンテナンス予定日

  • 4月26日
  • 5月24日
  • 6月28日
  • 7月26日
  • 8月23日
  • 9月27日
  • 10月25日
  • 11月22日
  • 12月27日
  • 令和7年1月24日
  • 令和7年2月28日
  • 令和7年3月28日

健康づくりにマシーンをご活用ください!

室内にいながらランニングやウォーキングができるマシーン(トレッドミル)を3台設置しています。

目の前にあるモニターで中井町や世界中を、実際に走ったり歩いたりしているような体験ができます。

トレッドミル (バーチャルトレッドミル)

  • クッションの硬さを4段階に変えられます。
  • 最高速度時速20キロメートル・最大傾斜15%

注意事項

  • トレッドミルを使用する場合は、健康課の窓口で安全キーを受け取ってください。安全キーがないと使用できません。
  • トレッドミルを使用する際は、必ず室内履きを着用してください。外履きを着用しての使用はしないでください。
  • 1回の利用時間は30分です。
トレッドミルの画像

バーチャルトレッドミル

保健福祉センター1階で皆様のご利用をお待ちしています!

運動不足気味の方や、現在の体力などを確認したい方、気軽にお立ち寄りください。

脳年齢測定をしている女性がパソコン画面の数字を順番にタッチしている写真

脳年齢は?ゲーム感覚で測定できます。

トレッドミル3台とバーチャルサイクル3台の写真

バーチャルトレッドミル(左)

バーチャルサイクリング(右)

場所

未病センター・なかい健康づくりステーション(保健福祉センター1階)

開設日

月曜日~金曜日(ただし祝日および年末年始を除く)

開設時間

午前9時00分~午後5時00分

内容

  • バーチャルトレッドミル3台
  • バーチャルサイクリング3台
  • バランスブレード3台
  • 血圧、脈拍測定
  • 体組成測定(体重・体脂肪率・筋肉量・推定骨量・基礎代謝量など)
  • 脳年齢測定
  • 体力測定(握力・長座体前屈・片足立ちなど)
  • ステップ運動用ステップ台
  • ウォーキング物品レンタル(ウォーキングポール・歩数計)
  • 随時必要に応じて保健師、栄養士による個別相談

注意事項

  • 体力測定(握力:筋力、長座体前屈:柔軟性、片足立ち:バランス など)をご希望の方は、事前にご連絡ください。

利用料

無料

その他

引き続き、感染予防対策へのご協力をお願いします。

中井町在住の方

中井町在住の方は健康づくりカレンダーに掲載されています関連事業もぜひご利用ください!

この記事に関するお問い合わせ先

健康課 健康づくり班
〒259-0197
神奈川県足柄上郡中井町比奈窪56
電話番号:0465-81-5546
ファックス:0465-81-5657
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